社交不安障害?:目次 あがり症と社交不安障害(社会不安障害)の違いについてです。社交不安障害を自力で治す方法にも触れています。 あがり症は社交不安障害なのか? 社交不安障害?それともあがりやすいだけ?その判断基準 社交不安障害の診断テスト 「頭が真っ白になる」のは脳の扁桃体が活発になるから あがり症を放っておくと「うつ」になる可能性が 社交不安障害の薬の副作用–βブロッカー 社交不安障害の薬の副作用–ベンゾジアゼピン系抗不安薬 社交不安障害の薬の副作用–SSRI トレーニングで社交不安を改善する 太陽の光を浴びると社交不安が減る 食べ物で社交不安を改善する